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興義現代男科醫院 > 興義現代男科醫院常識 > 文章正文

發布時間：2011-07-05 文章來源：興義現代男科醫院點擊次數：次

在進行至少一個月以上有規律的運動再懷孕，可促進女性體內激素的合理調配；確保受孕時，女性體內激素的平衡，與受精卵的順利著床，并促進胎兒的發育和加強寶寶身體的靈活程度，避免懷孕早期發生流產；還能明顯地減輕分娩時的難度和痛苦。晨跑、瑜伽、游泳等運動形式都是不錯的選擇，即便是每天慢跑和散步也有利于改善體質。運動可以不要求強度，但要注重堅持。

文章名稱:懷孕前如何煅煉，有利懷孕
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